Koordination & Synchronisation Verbessern Teil 2

In dieser Lektion setzen wir fort mit dem Thema Trainingsmethoden zur Verbesserung der Koordination von Greif- und Schlaghand.

In Teil 1 (Koordination & Synchronisation Verbessern Teil 1) hatte ich zum Schluss schon erwähnt, dass wir uns in Teil 2 eine coole Technik ansehen werden, die deine Koordination/Synchronisation sehr fordern und fördern wird.

Und diese schauen wir uns in dieser Lektion an: